Top 4 cele mai sănătoase mărci de apă din România

Apa, cunoscută ca „lichidul vieții”, reprezintă un element esențial pentru organismul uman. Fiind compuși în proporție de 70% din apă, calitatea acesteia joacă un rol crucial în menținerea sănătății noastre. În România, o țară binecuvântată cu numeroase izvoare de apă de calitate, există însă provocări legate de imbuteliere, transport și depozitare inadecvată care pot afecta această resursă vitală.

Care este cea mai sănătoasă apă din România?

Pe site-ul minuneanaturii.ro, am identificat patru dintre cele mai bune ape din România, fiecare având caracteristici distincte care le recomandă pentru consumul zilnic. Însă, care dintre acestea se bucură de statutul de „cea mai bună apă”?

Iată care sunt criteriile pentru alegerea celei mai bune ape:

Articole recomandate

De ce ne trezim noaptea să bem apă?

Este adevărat că te îngrași dacă bei apă minerală?

Alcalinitatea – cheia echilibrului pH-ului. Trebuie precizat că pH-ul apei este esențial, influențând mediul intern al organismului. Un pH între 8 și 9 este ideal, având în vedere că sângele sănătos are un pH de 7,365. Izvoarele naturale, precum cele de munte, pot avea un pH apropiat de 9, contribuind la menținerea echilibrului acid-bază.

Puritatea – fără bacterii și substanțe nocive. Apa imbuteliată este pură, cel puțin teoretic, dar analizele de laborator sunt esențiale pentru a confirma absența impurităților și bacteriilor. Este bine să fim atenți la cantitățile de nitriți și nitrați din apă. Însă, trebuie să fim conștienți și de sursele externe de nitriți și nitrati, precum mezelurile și legumele tratate cu azot.

Modul de ambalare și depozitare. Sticla din sticlă este ambalajul ideal pentru apă, evitând astfel transferul de substanțe chimice din plastic, cum ar fi bisfenolii (BPA), în lichid. Depozitarea în sticlă sau plastic poate influența calitatea apei, iar expunerea la soare poate face apa toxică în cazul plasticului.

Concentrația de minerale. Calciul, magneziul, sodiul și potasiul sunt prezente în apă, dar cantitatea trebuie să fie optimă. Apa distilată, deși lipsită de minerale, nu este naturală. O apă naturală cu o încărcare minerală moderată este recomandată.

Potențialul de oxidoreducere (ORP). Un ORP mic sau negativ indică un caracter deoxidant sau antioxidant al apei. Acest parametru, deși instabil, poate fi influențat de diverse filtre de apă, dar este important să căutăm soluții naturale și stabile.

Cele patru ape sănătoase din România

Apa Aura

• Alcalinitate: Aproximativ 8-9, ideal pentru echilibrul pH-ului.
• Puritate: Confirmată prin analize de laborator.
• Ambalare și depozitare: Sticla este utilizată pentru a preveni contaminarea.
• Concentrația de minerale: Moderată, contribuind astfel la echilibrul sănătos.
• ORP: Natural, nefiind modificat artificial.

Apa D’Ora

• Alcalinitate: Între 8 și 9, menținând echilibrul acid-bază.
• Puritate: Verificată prin analize de laborator.
• Ambalare și depozitare: Sticla, pentru a evita transferul de substanțe nocive.
• Concentrația de minerale: Moderată, potrivită pentru aportul zilnic.
• ORP: Natural, fără intervenții artificiale.

Apa Gorna Bania

• Alcalinitate: În jur de 8-9, promovând un mediu intern alcalin.
• Puritate: Confirmată prin analize de laborator.
• Ambalare și depozitare: Sticla, asigurând integritatea calităților apei.
• Concentrația de minerale: Corespunzătoare, contribuind la nutriție.
• ORP: Natural și stabil, fără manipulare artificială.

Apa Perla Moldovei

• Alcalinitate: Menținută între 8 și 9 pentru echilibrul optim.
• Puritate: Verificată prin analize de laborator.
• Ambalare și depozitare: Sticla, pentru a preveni contaminarea.
• Concentrația de minerale: Moderată, asigurând beneficii nutritive.
• ORP: Natural și constant, fără intervenții artificiale.

Toate cele patru ape analizate – Aura, Dora, Gorna Bania și Perla Moldovei – au calități remarcabile și benefice pentru sănătate. Alegerea celei mai bune ape depinde de preferințele individuale și de caracteristicile specifice căutate, precum alcalinitatea, puritatea, modul de ambalare, concentrația de minerale și potențialul de oxidoreducere. Consumul constant de apă, în special a celei de calitate, contribuie la menținerea stării de sănătate și la susținerea funcțiilor metabolice ale organismului.