De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului? Chiar ajută consumul de morcovi la ochi?

10.11.2022
De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului? Chiar ajută consumul de morcovi la ochi?

Evoluția societății ne-a adus mai aproape de tehnologie. Zilnic, ochii noștri sunt expuși pentru o lungă perioadă de timp în fața ecranului telefonului și a computerului. Statul cu ochii în monitor sau în telefon a devenit o obișnuință, lucru care nu face decât să ne rănească ochii. De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului?

Ce alimente sunt bune pentru a menține ochii sănătoși?

ochelari

Ochii sunt organele care ne permit să vedem lumea. Fără ei nu ne-am putea ghida, lumea noastră devenind întuneric total. Ochii sunt adesea expuși anumitor factori de risc. Praful, poluarea, expunerea îndelungată la calculator sau microbii intră în contactul cu ochii, riscând să ne afecteze definitiv.

Persoanele care suferă de afecțiuni oftalmologice primesc de la medicul de specialitate indicații prețioase despre modul în care ar trebui ochii curățați sau chiar despre ce tip de ochelari ar trebui să poarte. Observăm zilnic copii, adulți sau bătrâni care nu pot finaliza misiuni zilnice fără ochelari.

Doctorii consideră că am putea ajuta ochii să devină mai sănătoși prin diverse metode. Consumul moderat de alimente benefice poate fi un aliat împotriva oboselii ochilor. Astfel, reușim să îi ținem sănătoși pentru o lungă perioadă de timp.

De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului?

Inovația în materie de tehnologie a adus schimbări în majoritatea industriilor. Acest lucru s-a întâmplat inclusiv în oftalmologie. Au apărut ochelarii special concepuți pentru calculator. Aceștia ajută privitorul să petreacă un timp îndelungat în fața ecranului, neobosind mușchiul vederii.

În medie, o persoană adultă petrece peste 1.700 de ore anual în fața unui calculator sau telefon. Acest lucru reduce timpul la 6.5 ore zilnic, ceea ce poate însemna creșterea gradului de risc în pierderea vederii. Sfatul medicilor este de a aplica regula 20-20-20. Asta înseamnă că pentru fiecare 20 de minute în fața calculatorului, persoana trebuie să privească 20 de secunde un obiect care se află la 20 de metri distanță.

Foto: Depositphotos.com

Îți recomandăm:
Ne putem întoarce în timp? Nu. Sau, poate, numai cu ajutorul cuvintelor. Ei bine, cum erau Bucureștiul acum 100 de ani? Cum erau oamenii acum 100 de ani? Ce activități aveau aceștia? Cum era...
Dacă citești acest articol sunt mari șanse să fii român, să te fi născut în România și, evident, să vorbești limba română. Dar de ce țara noastră poartă numele de România? De unde...
Cele mai noi articole
Roxadustat: Medicamentul controversat interzis pentru sportivi
Roxadustat: Medicamentul controversat interzis pentru sportivi
În lumea sportului, medicamentele de performanță au fost întotdeauna o problemă controversată. Un astfel de medicament care a făcut recent titluri este roxadustat. În acest blog, vom analiza... citește tot
Ce vin îi plăcea, în mod deosebit, lui Ștefan cel Mare?
Ce vin îi plăcea, în mod deosebit, lui Ștefan cel Mare?
Ștefan cel Mare (1438/1439 – 1504) a fost una dintre personalitățile care a scris istorie pe aceste meleaguri. Domnitorul moldovean a avut cea mai lungă domnie din perioada medievală, nu mai... citește tot
Arheologii au descoperit locația unde Iisus Hristos a vindecat un orb
Arheologii au descoperit locația unde Iisus Hristos a vindecat un orb
Iisus Hristos este figura centrală a creștinismului. Fiul lui Dumnezeu a venit pe Pământ pentru a propovădui pacea și iubirea între oameni, însă a fost crucificat de către aceștia. În... citește tot