De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului? Chiar ajută consumul de morcovi la ochi?

10.11.2022
De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului? Chiar ajută consumul de morcovi la ochi?

Evoluția societății ne-a adus mai aproape de tehnologie. Zilnic, ochii noștri sunt expuși pentru o lungă perioadă de timp în fața ecranului telefonului și a computerului. Statul cu ochii în monitor sau în telefon a devenit o obișnuință, lucru care nu face decât să ne rănească ochii. De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului?

Ce alimente sunt bune pentru a menține ochii sănătoși?

ochelari

Ochii sunt organele care ne permit să vedem lumea. Fără ei nu ne-am putea ghida, lumea noastră devenind întuneric total. Ochii sunt adesea expuși anumitor factori de risc. Praful, poluarea, expunerea îndelungată la calculator sau microbii intră în contactul cu ochii, riscând să ne afecteze definitiv.

Persoanele care suferă de afecțiuni oftalmologice primesc de la medicul de specialitate indicații prețioase despre modul în care ar trebui ochii curățați sau chiar despre ce tip de ochelari ar trebui să poarte. Observăm zilnic copii, adulți sau bătrâni care nu pot finaliza misiuni zilnice fără ochelari.

Doctorii consideră că am putea ajuta ochii să devină mai sănătoși prin diverse metode. Consumul moderat de alimente benefice poate fi un aliat împotriva oboselii ochilor. Astfel, reușim să îi ținem sănătoși pentru o lungă perioadă de timp.

De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului?

Inovația în materie de tehnologie a adus schimbări în majoritatea industriilor. Acest lucru s-a întâmplat inclusiv în oftalmologie. Au apărut ochelarii special concepuți pentru calculator. Aceștia ajută privitorul să petreacă un timp îndelungat în fața ecranului, neobosind mușchiul vederii.

În medie, o persoană adultă petrece peste 1.700 de ore anual în fața unui calculator sau telefon. Acest lucru reduce timpul la 6.5 ore zilnic, ceea ce poate însemna creșterea gradului de risc în pierderea vederii. Sfatul medicilor este de a aplica regula 20-20-20. Asta înseamnă că pentru fiecare 20 de minute în fața calculatorului, persoana trebuie să privească 20 de secunde un obiect care se află la 20 de metri distanță.

Foto: Depositphotos.com

Distribuie acest articol:
Cele mai noi articole
De ce Israel trebuie „să facă ordine” în Orientul Mijlociu, deși nici măcar nu se învecinează cu Iran?
De ce Israel trebuie „să facă ordine” în Orientul Mijlociu, deși nici măcar nu se învecinează cu Iran?
Într-o regiune mereu tensionată așa cum este de zeci de ani Orientul Mijlociu, în care granițele fizice sunt rareori suficiente pentru a limita conflictele, Israelul se vede implicat într-un... citește tot
Revoluția AI open-source: Llama 3 și democratizarea inteligenței
Revoluția AI open-source: Llama 3 și democratizarea inteligenței
Într-o lume în care tehnologia avansează cu o viteză greu de anticipat, una dintre cele mai spectaculoase schimbări din ultimii ani vine din zona AI-ului open-source. Dacă în trecut modelele... citește tot
Cel mai ghinionist om din lume? Poate… Povestea lui William Sokolin, omul care a spart din greșeală o sticlă de Château Margaux din 1787 în valoare de 500.000 de dolari
Cel mai ghinionist om din lume? Poate… Povestea lui William Sokolin, omul care a spart din greșeală o sticlă de Château Margaux din ...
În lumea vinurilor, unele povești nu doar că uimesc — ele rămân întipărite în memoria colectivă ca lecții despre fragilitate, pasiune și, uneori, chiar de ironie a sorții. O astfel de... citește tot