De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului? Chiar ajută consumul de morcovi la ochi?

10.11.2022
De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului? Chiar ajută consumul de morcovi la ochi?

Evoluția societății ne-a adus mai aproape de tehnologie. Zilnic, ochii noștri sunt expuși pentru o lungă perioadă de timp în fața ecranului telefonului și a computerului. Statul cu ochii în monitor sau în telefon a devenit o obișnuință, lucru care nu face decât să ne rănească ochii. De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului?

Ce alimente sunt bune pentru a menține ochii sănătoși?

ochelari

Ochii sunt organele care ne permit să vedem lumea. Fără ei nu ne-am putea ghida, lumea noastră devenind întuneric total. Ochii sunt adesea expuși anumitor factori de risc. Praful, poluarea, expunerea îndelungată la calculator sau microbii intră în contactul cu ochii, riscând să ne afecteze definitiv.

Persoanele care suferă de afecțiuni oftalmologice primesc de la medicul de specialitate indicații prețioase despre modul în care ar trebui ochii curățați sau chiar despre ce tip de ochelari ar trebui să poarte. Observăm zilnic copii, adulți sau bătrâni care nu pot finaliza misiuni zilnice fără ochelari.

Doctorii consideră că am putea ajuta ochii să devină mai sănătoși prin diverse metode. Consumul moderat de alimente benefice poate fi un aliat împotriva oboselii ochilor. Astfel, reușim să îi ținem sănătoși pentru o lungă perioadă de timp.

De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului?

Inovația în materie de tehnologie a adus schimbări în majoritatea industriilor. Acest lucru s-a întâmplat inclusiv în oftalmologie. Au apărut ochelarii special concepuți pentru calculator. Aceștia ajută privitorul să petreacă un timp îndelungat în fața ecranului, neobosind mușchiul vederii.

În medie, o persoană adultă petrece peste 1.700 de ore anual în fața unui calculator sau telefon. Acest lucru reduce timpul la 6.5 ore zilnic, ceea ce poate însemna creșterea gradului de risc în pierderea vederii. Sfatul medicilor este de a aplica regula 20-20-20. Asta înseamnă că pentru fiecare 20 de minute în fața calculatorului, persoana trebuie să privească 20 de secunde un obiect care se află la 20 de metri distanță.

Foto: Depositphotos.com

Distribuie acest articol:
Cele mai noi articole
Cum își dădea lumea seama că Mircea, ultimul născut al Reginei Maria, nu era copilul Regelui Ferdinand?
Cum își dădea lumea seama că Mircea, ultimul născut al Reginei Maria, nu era copilul Regelui Ferdinand?
Regina Maria a României a fost una dintre cele mai influente femei din Europa, atât la începutul anilor 1900, cât și în perioada interbelică. Deși iubea România cu patos și transmitea... citește tot
Ce nu va putea inteligența artificială să facă niciodată?
Ce nu va putea inteligența artificială să facă niciodată?
În ultimii ani, inteligența artificială (AI) a avansat enorm și computerele au depășit limite pe care le consideram imposibile acum puțină vreme. Deși, probabil, în viitor unii ne vom... citește tot
Poate rămâne Șoșoacă fără mandat de europarlamentar din cauza comportamentului său?
Poate rămâne Șoșoacă fără mandat de europarlamentar din cauza comportamentului său?
În urmă cu câteva zile, Diana Șoșoacă a atras atenția Europei după ce a făcut un scandal monstru în Parlamentuul European. Reprezentanta României a fost dată afară, joi, din plenul... citește tot