De ce la munte aerul este mai curat?

30.11.2021
De ce la munte aerul este mai curat?

Foarte multe persoane din România, atunci când au puțin timp liber, aleg să meargă la munte. Se spune că în felul acesta se relaxează și își încarcă bateriile pentru a face față stresului cotidian și problemelor de zi cu zi. Pe lângă peisajul care îți dă o stare de liniște, aerul montan are și el un rol benefic pentru sănătatea umană.

Foarte multe persoane preferă să meargă la munte decât la mare. Partea bună este că la munte poți să mergi în orice perioadă a anului, spre deosebire de mare unde te poți duce doar în perioada sezonului estival. Pasionații de drumeții montane pot alege o plimbare în mijlocul naturii indiferent de cum e vremea afară, fiindcă la munte peisajul este verde tot timpul anului.

De ce la munte aerul este mai curat?

Multă lume se întreabă de ce aerul la munte este mai curat decât la altitudini mai joase, iar răspunsul are logică. Ei bine, la munte, există mult mai multă verdeață și copaci care absorb dioxidul de carbon și elimină în atmosferă oxigen, făcând ca aerul să fie mult mai curat. Totodată, aici, nu sunt atât de multe de mașini și fabrici, ca în marile orașe, care să polueze aerul.

Vedere din Muntii Bucegi

Specialiștii în sănătate recomandă persoanelor care suferă de probleme pulmonare să meargă la munte, pentru a respira un aer mai curat, care nu le va irita căile respiratorii. Așadar, aerul de la munte are o serie de beneficii pentru organismul uman, însă  persoanele sensibile trebuie să aibă grijă, fiindcă cel de la altitudini mai mari poate agrava anumite probleme de sănătate.

Poezia vieții mele este muntele; restul nu e decat proza. (Guido Rey)

La altitudini mai mari de 1.500 m, scade nivelul umidității din aer, iar datorită acestui lucru lipsesc alergenii. Un studiu făcut de oamenii de știință din Elveția arată ca efectele aerului de munte asupra adolescenților care suferă de astm bronșic sunt chiar mai puternice decât cele ale administrării de steroizi inhalatorii, potrivit doc.ro.

Conform specialiștilor în sănătate, persoanele care suferă de probleme cardiace trebuie să nu meargă la altitudini mari, fiindcă oxigenarea nu se mai face corespunzător și pot apărea probleme.

Cum să beneficiezi de calitățile aerului de la munte?

Doctorii recomandă persoanelor care ajung în zonele montane să facă multă mișcare, prin drumeții montane, și să stea cel puțin 4-5 zile pentru ca efectele benefice ale aerului să fie mai puternice. Totodată, este indicat să se realizeze exerciții pentru respirație care vor ajuta la o relaxare a organismului.

Foto: shtiu.ro

Îți recomandăm:
Biserica Ortodoxă Română este cea mai înaltă instituție religioasă din țară. Statisticile arată că numărul total al credincioșilor depășește 87% din populația țării. Sfânta...
Ziua de 1 decembrie este cea de 335-a zi a calendarului gregorian și a 336-a zi în anii bisecți. Până la sfârșitul anului au mai rămas 30 de zile. Ziua Națională a României sau Ziua Marii...
Cele mai noi articole
Curiozități despre Isaac Newton, omul care a înțeles după ce legi funcționează Universul
Curiozități despre Isaac Newton, omul care a înțeles după ce legi funcționează Universul
Isaac Newton (25 decembrie 1642 / 4 ianuarie 1643 – 20 / 31 martie 1727) a fost persoana care a revoluționat din temelii fizica. Savantul a descoperit gravitația și a fost prima persoană din... citește tot
Care au fost cele mai ciudate procese din istorie?
Care au fost cele mai ciudate procese din istorie?
Majoritatea societăților, într-o formă sau alta, au avut sisteme concepute pentru a rezolva disputele și pentru a susține statul de drept. Tensiunile și dramele din sălile de judecată au... citește tot
Ce trebuie să faci dimineața pentru a avea o viață sănătoasă?
Ce trebuie să faci dimineața pentru a avea o viață sănătoasă?
Dimineața este acea parte a zilei în care organismul parcă se mișcă ceva mai încet decât în mod normal. Durează un pic de timp până când corpul își intră în ritmul său normal, iar... citește tot