Ce sunt cârceii? Când apar cârceii?

08.05.2023
Ce sunt cârceii? Când apar cârceii?

Te-ai trezit vreodată în timpul nopții din cauza durerii profunde? Știi senzația când după câteva ore de stat în frig încep să te doară mușchii? Cele două enumerate sunt doar două dintre momentele când cârceii ne pot strica starea de bine și chiar somnul. Însă, ce sunt cârceii, cum apar și cum îi putem trata?

Ce sunt cârceii?

cârceii

Senzația unui cârcel poate fi extrem de neplăcută. Aceștia apar în urma unei contracții involuntare a mușchilor de la diferite extremități. Chiar dacă durează de la 2 secunde până la câteva zeci de secunde, durerea și disconfortul sunt mari.

Cârceii apar în partea inferioară a corpului, în special asupra gambelor, a coapselor și chiar a degetelor de la picioare. Durerea este de o intensitate mare și are tendința de a paraliza mușchiul afectat. Cauzele apariției cârceilor pot fi diverse și pot avea legătură cu suprasolicitarea musculară sau menținerea într-o anumită poziție a mușchiului.

Există momente când aceștia apar pe timpul nopții, astfel că intensitatea sportivă nu există în acest caz. Cu cât apar mai multe evenimente de această natură în timpul nopții, cu atât nopțile sunt mai obositoare. Deși activitatea s-a realizat în timpul zilei, mușchiul poate fi afectat și noaptea, în starea de repaus.

Care sunt cele mai recomandate tratamente?

Cârceii apar de regulă la persoanele care au o activitate sportivă intensă. Cu toate acestea, există și cazuri în care persoane care nu practică sport au cârcei. Fie că au stat în frig, fie au făcut sport după mult timp.

Activitățile fizice intense, întinderile bruște, anumite poziții menținute pentru mai mult timp pot cauza apariția cârceilor la nivelul gambelor.

Medicul specialist poate recomanda tratament medicamentos în anumite cauze. Dacă nu sunt cazuri grave, cârceii pot fi ținuți sub control cu atenție:

Foto: Drmax.ro & Petrebogdan.ro

Distribuie acest articol:
Cele mai noi articole
De ce Ucraina n-a vrut ca România să intre în NATO? Cum s-au opus vecinii de la nord?
De ce Ucraina n-a vrut ca România să intre în NATO? Cum s-au opus vecinii de la nord?
Pe data de 29 martie 2004, România a aderat în mod oficial la NATO alături de Bulgaria, Estonia, Lituania, Slovacia și Slovenia. Aceasta era una dintre cele mai importante reușite pe plan extern... citește tot
Fabuloasa poveste a gorilei Binti Jua, eroul blând care a protejat un copil în 1996 și a emoționat o lume întreagă
Fabuloasa poveste a gorilei Binti Jua, eroul blând care a protejat un copil în 1996 și a emoționat o lume întreagă
Într-o zi de august 1996, la grădina zoologică Brookfield din Chicago, s-a petrecut ceva ce avea să rămână întipărit în inimile tuturor celor care au fost martori sau care au aflat ulterior... citește tot
Fabuloasa poveste a inginerului care l-a taxat pe Henry Ford cu 10.000 de dolari: 1 dolar pentru o piesă și 9.999 pentru că a știut care piesă
Fabuloasa poveste a inginerului care l-a taxat pe Henry Ford cu 10.000 de dolari: 1 dolar pentru o piesă și 9.999 pentru că a știut care ...
În plină glorie industrială, când fabricile Ford erau adevărate uzine ale progresului, una dintre liniile de producție s-a oprit brusc. Niciun inginer intern nu reușea să-și dea seama de... citește tot