Ce sunt cârceii? Când apar cârceii?

08.05.2023
Ce sunt cârceii? Când apar cârceii?

Te-ai trezit vreodată în timpul nopții din cauza durerii profunde? Știi senzația când după câteva ore de stat în frig încep să te doară mușchii? Cele două enumerate sunt doar două dintre momentele când cârceii ne pot strica starea de bine și chiar somnul. Însă, ce sunt cârceii, cum apar și cum îi putem trata?

Ce sunt cârceii?

cârceii

Senzația unui cârcel poate fi extrem de neplăcută. Aceștia apar în urma unei contracții involuntare a mușchilor de la diferite extremități. Chiar dacă durează de la 2 secunde până la câteva zeci de secunde, durerea și disconfortul sunt mari.

Cârceii apar în partea inferioară a corpului, în special asupra gambelor, a coapselor și chiar a degetelor de la picioare. Durerea este de o intensitate mare și are tendința de a paraliza mușchiul afectat. Cauzele apariției cârceilor pot fi diverse și pot avea legătură cu suprasolicitarea musculară sau menținerea într-o anumită poziție a mușchiului.

Există momente când aceștia apar pe timpul nopții, astfel că intensitatea sportivă nu există în acest caz. Cu cât apar mai multe evenimente de această natură în timpul nopții, cu atât nopțile sunt mai obositoare. Deși activitatea s-a realizat în timpul zilei, mușchiul poate fi afectat și noaptea, în starea de repaus.

Care sunt cele mai recomandate tratamente?

Cârceii apar de regulă la persoanele care au o activitate sportivă intensă. Cu toate acestea, există și cazuri în care persoane care nu practică sport au cârcei. Fie că au stat în frig, fie au făcut sport după mult timp.

Activitățile fizice intense, întinderile bruște, anumite poziții menținute pentru mai mult timp pot cauza apariția cârceilor la nivelul gambelor.

Medicul specialist poate recomanda tratament medicamentos în anumite cauze. Dacă nu sunt cazuri grave, cârceii pot fi ținuți sub control cu atenție:

Foto: Drmax.ro & Petrebogdan.ro

Distribuie acest articol:
Cele mai noi articole
De ce bijuteriile handmade sunt de efect? Ce au în plus față de bijuteriile obișnuite?
De ce bijuteriile handmade sunt de efect? Ce au în plus față de bijuteriile obișnuite?
Contrar așteptărilor, în era actuală a tehnologiei avansate și a producției în masă, bijuteriile handmade câștigă tot mai mult teren în preferințele consumatorilor. Această revenire la... citește tot
Gestul care îți poate salva viața! De ce este bine să dormi cu ușa închisă la dormitor?
Gestul care îți poate salva viața! De ce este bine să dormi cu ușa închisă la dormitor?
E clar, oamenii se împart în două mari categorii: cei care dorm cu ușa închisă la dormitor și cei care aleg să o lase deschisă. Nu multă lume se gândește la faptul că acest gest aparent... citește tot
Biden este „copil” pe lângă cel mai bătrân președinte din istoria lumii. Avea 98 de ani când era la cârma țării sale!
Biden este „copil” pe lângă cel mai bătrân președinte din istoria lumii. Avea 98 de ani când era la cârma țării sale!
Pe data de 25 aprilie 2019, la vârsta de 77 de ani, Joe Biden și-a anunțat candidatura la alegerile prezidențiale din 2020. Acesta a devenit în 2021 al 46-lea președinte al Statelor Unite și... citește tot