Câte calorii are o shaorma?

22.02.2023
Câte calorii are o shaorma?

Shaorma este un aliment popular în multe țări și poate fi găsită în mai multe variante, cu diferite ingrediente. Inclusiv în România, shaorma este la mare căutare și în marile orașe se vând sute de mii de produse zilnic. Cu toate acestea, shaorma este, în general, un aliment bogat în calorii, care poate contribui la creșterea în greutate dacă este consumat în mod regulat și în cantități mari.

„Cu de toate” are sute de calorii

Caloriile din shaorma variază în funcție de ingrediente și dimensiunea porției. De exemplu, o shaorma clasică cu carne de pui, legume și sos poate conține între 400 și 700 de calorii, în funcție de mărimea porției și de conținutul de grăsimi și carbohidrați.

În general, carnea de pui sau de vită folosită în shaorma este o sursă bună de proteine, dar poate fi și bogată în grăsimi saturate și colesterol. Adăugarea sosurilor, cum ar fi maioneza sau sosul de usturoi, poate crește, de asemenea, conținutul de calorii și grăsimi.

De asemenea, shaorma poate fi însoțită de cartofi prăjiți sau alte alimente bogate în calorii, care pot crește și mai mult aportul de calorii. Este important să reținem că consumul excesiv de calorii poate duce la creșterea în greutate și la apariția altor probleme de sănătate.

Pentru a reduce conținutul de calorii din shaorma, puteți alege variante mai sănătoase, cum ar fi shaorma cu carne de pui sau cu legume, fără sos sau cu sosuri mai sănătoase, cum ar fi sosul de iaurt sau sosul de roșii. De asemenea, puteți evita adăugarea cartofilor prăjiți sau a altor alimente bogate în calorii.

În concluzie, shaorma poate fi o opțiune delicioasă pentru un gustare sau o masă rapidă, dar poate fi și bogată în calorii și grăsimi. Este important să alegeți variante mai sănătoase și să limitați consumul de shaorma și de alte alimente bogate în calorii pentru a menține o dietă echilibrată și sănătoasă.

Unde a apărut shaorma?

Desi shaorma este astazi un aliment popular în multe țări din lume, aceasta se pare că își are originile în Orientul Mijlociu. Se crede că shaorma pe care o știm astăzi a fost inventată în Turcia, pe la sfarsitul secolului al XIX-lea sau începutul secolului al XX-lea, dar exista si alte teorii care sustin ca shaorma a fost creata în Grecia sau în Liban.

Initial, shaorma era preparata doar cu carne de oaie, care era înfasurata intr-o lipie subtire si servita cu legume si sosuri. Ulterior, shaorma a fost adaptata la gustul local si au aparut variante noi, care utilizează carne de vita, pui sau curcan.

În timp, shaorma s-a raspandit in toata lumea si a devenit un aliment popular in special printre tineri si in zonele urbane. In prezent, shaorma poate fi gasita in mai multe variante, cu diverse ingrediente si sosuri, iar preparatele de shaorma au devenit o afacere importanta pentru multi antreprenori din întreaga lume.

Foto: shtiu.ro

Tags:
Îți recomandăm:
Ne putem întoarce în timp? Nu. Sau, poate, numai cu ajutorul cuvintelor. Ei bine, cum erau Bucureștiul acum 100 de ani? Cum erau oamenii acum 100 de ani? Ce activități aveau aceștia? Cum era...
Dacă citești acest articol sunt mari șanse să fii român, să te fi născut în România și, evident, să vorbești limba română. Dar de ce țara noastră poartă numele de România? De unde...
Cele mai noi articole
Povestea fabuloasă a românului Dumitru Dan, primul om care a făcut ocolul Pământului la pas
Povestea fabuloasă a românului Dumitru Dan, primul om care a făcut ocolul Pământului la pas
Românul Dumitru Dan a fost prima persoană din lume care a reușit să facă ocolul Pământului pe jos. Acesta a reușit să străbată în opinci 100.000 de kilometri, intrând astfel în Cartea... citește tot
De ce familia Regala este înmormântată la mănăstirea Curtea de Argeș?
De ce familia Regala este înmormântată la mănăstirea Curtea de Argeș?
Există în România un loc unde regii își duc odihna veșnică. Este vorba despre mănăstirea Curtea de Argeș, locul se află înmormântați Regele Carol I și Elisabeta, Ferdinand și Maria,... citește tot
De ce este periculos să gătești cu folie de aluminiu?
De ce este periculos să gătești cu folie de aluminiu?
Foarte multe preparate culinare necesită la gătire folosirea foliei de aluminiu. Aceasta ajută, de exemplu, la înăbușirea peștelui sau a fripturii, menținând, totodată, felul de mâncare... citește tot
Recomandări din presa de azi
Carmen Iohannis, gafă vestimentară uriașă în lumea arabă: ”Confundă un dineu diplomatic cu bucătăria”
De ce să nu comanzi niciodată ciorbă la restaurant. Ingredientul dăunător pe care îl pun...
Avertisment FINAL pentru OMENIRE de la cel mai important grup de cercetători din lume
Ce înseamnă când zicem „Bogdaproste”. Toţi folosim acest cuvânt, puțini știu cu adevărat ce înseamnă
Final de drum pentru Andreea Bălan! Cum a încălcat contractul cu Antena 1, pentru America...
Cu cât se scumpesc țigările de la 1 aprilie? Lovitură URIAȘĂ pentru fumători, e anunțul...
Vouchere de vacanță. Cine ar putea să mai primească, în plus, tichetele speciale
ORA DE VARĂ 2023. Ce se întâmplă în România, DECIZIA vine de la Comisia Europeană
Cine a câștigat America Express. S-au aflat numele câștigătorilor înainte ca emisiunea să înceapă
Soția lui Bruce Willis, în lacrimi de ziua actorului: «Rugați-vă pentru el». Primele imagini după...
Actorii din „Tânăr și neliniștit”, la a 50-a aniversare. Cum arată acum Victor și Nikki...
Fiica Stelei Popescu a rupt acum tăcerea. Ce s-a întâmplat cu vila de 200.000 de...
Viața la țară în Australia! Ferma de fructe exotice deținută de un român în Queensland
S-a deghizat în măicuță și cerșea bani de la trecători. Suspectul a ajuns pe mâna...
adplus-dvertising