Care sunt diferențele dintre alune și arahide?

24.09.2021
Care sunt diferențele dintre alune și arahide?

Oamenii consumă alune și arahide încă din cele mai vechi timpuri. Gustul și aspectul lor diferă, la fel ca și proprietățile acestora. Redactorii shtiu.ro vă prezintă, în rândurile de mai jos, care sunt diferențele dintre alune și arahide.

Care sunt diferențele dintre alune și arahide?

Nu multă lume știe, însă între alune și arahide există o serie de diferențe, atât la nivelul aspectului, cât și la cel al cultivării. Totodată, nici proprietățile acestora nu sunt la fel.

Iată, care sunt principalele diferențe dintre alune și arahide:

Cât de sănătoase sunt alunele și arahidele?

Cu toate că unele sunt considerate fructe, iar celelalte legume, ambele conțin antioxidanți care ajută la distrugerea radicalilor liberi și, drept urmare, întăresc sistemul imunitar și previn afecțiunile cardiace. Totodată, consumul acestora ajută la energizarea organismului și menținerea unei pieli cât mai sănătoase.

Cu toate că cele prăjite sunt mai gustoase, specialiști în sănătate, recomandă consumul acestora crude, fiindcă altfel își pierd din proprietăți. Este bine de știut faptul că 100 de grame de alune sau de arahide conține aproximativ 600 de calorii. Doctorii atrag atenția ca persoanele care dezvoltă ușoare alergii la consumul acestora să le excludă din alimentație.

Atât alunele cât și arahidele pot fi consumate ca atare sau adăugate în diferite salate ori preparate culinare.

Foto: Pexels.com

Distribuie acest articol:
Tags:
Cele mai noi articole
De ce Israel trebuie „să facă ordine” în Orientul Mijlociu, deși nici măcar nu se învecinează cu Iran?
De ce Israel trebuie „să facă ordine” în Orientul Mijlociu, deși nici măcar nu se învecinează cu Iran?
Într-o regiune mereu tensionată așa cum este de zeci de ani Orientul Mijlociu, în care granițele fizice sunt rareori suficiente pentru a limita conflictele, Israelul se vede implicat într-un... citește tot
Revoluția AI open-source: Llama 3 și democratizarea inteligenței
Revoluția AI open-source: Llama 3 și democratizarea inteligenței
Într-o lume în care tehnologia avansează cu o viteză greu de anticipat, una dintre cele mai spectaculoase schimbări din ultimii ani vine din zona AI-ului open-source. Dacă în trecut modelele... citește tot
Cel mai ghinionist om din lume? Poate… Povestea lui William Sokolin, omul care a spart din greșeală o sticlă de Château Margaux din 1787 în valoare de 500.000 de dolari
Cel mai ghinionist om din lume? Poate… Povestea lui William Sokolin, omul care a spart din greșeală o sticlă de Château Margaux din ...
În lumea vinurilor, unele povești nu doar că uimesc — ele rămân întipărite în memoria colectivă ca lecții despre fragilitate, pasiune și, uneori, chiar de ironie a sorții. O astfel de... citește tot