Care sunt diferențele dintre alune și arahide?

24.09.2021
Care sunt diferențele dintre alune și arahide?

Oamenii consumă alune și arahide încă din cele mai vechi timpuri. Gustul și aspectul lor diferă, la fel ca și proprietățile acestora. Redactorii shtiu.ro vă prezintă, în rândurile de mai jos, care sunt diferențele dintre alune și arahide.

Care sunt diferențele dintre alune și arahide?

Nu multă lume știe, însă între alune și arahide există o serie de diferențe, atât la nivelul aspectului, cât și la cel al cultivării. Totodată, nici proprietățile acestora nu sunt la fel.

Iată, care sunt principalele diferențe dintre alune și arahide:

Cât de sănătoase sunt alunele și arahidele?

Cu toate că unele sunt considerate fructe, iar celelalte legume, ambele conțin antioxidanți care ajută la distrugerea radicalilor liberi și, drept urmare, întăresc sistemul imunitar și previn afecțiunile cardiace. Totodată, consumul acestora ajută la energizarea organismului și menținerea unei pieli cât mai sănătoase.

Cu toate că cele prăjite sunt mai gustoase, specialiști în sănătate, recomandă consumul acestora crude, fiindcă altfel își pierd din proprietăți. Este bine de știut faptul că 100 de grame de alune sau de arahide conține aproximativ 600 de calorii. Doctorii atrag atenția ca persoanele care dezvoltă ușoare alergii la consumul acestora să le excludă din alimentație.

Atât alunele cât și arahidele pot fi consumate ca atare sau adăugate în diferite salate ori preparate culinare.

Foto: Pexels.com

Distribuie acest articol:
Tags:
Cele mai noi articole
Cum a dus Carol al II-lea România la primul Campionat Mondial? El a făcut lotul, mai ceva ca Gigi Becali! Doar patru echipe din Europa au fost prezente!
Cum a dus Carol al II-lea România la primul Campionat Mondial? El a făcut lotul, mai ceva ca Gigi Becali! Doar patru echipe din Europa au fost ...
În anul 1930, în Uruguay, avea loc primul Campionat Mondial de fotbal din istorie. Turneul final trebuia să aibă la start 16 națiuni, dar Japonia, Siam și Egipt s-au retras. Au rămas 13... citește tot
Fabuloasa istorie a autobuzului care făcea curse regulate din Marea Britanie în India. Cât dura un drum?
Fabuloasa istorie a autobuzului care făcea curse regulate din Marea Britanie în India. Cât dura un drum?
Într-o epocă domnitată de rapiditate și de curse aeriene regulate, pare greu de crezut că acum mai puțin de 100 de ani exista un autobuz care făcea curse regulate între Londra și Calcutta,... citește tot
Istoria DN1-Valea Prahovei, cel mai înjurat drum din România. Cum a ajuns de la… potecă plină de tâlhari la primul Drum Național?
Istoria DN1-Valea Prahovei, cel mai înjurat drum din România. Cum a ajuns de la… potecă plină de tâlhari la primul Drum Național?
Nu există șofer din România care să nu fi petrecut ore bune pe Valea Prahovei, dacă și-a dorit o escapadă la munte. Unul dintre cele mai tranzitate drumuri din România este o corvoadă... citește tot