Cine s-ar fi gândit că oamenii n-au dormit dintotdeauna pe întreaga durată a nopții? Se pare că în Evul Mediu, oamenii dormeau de două ori pe noapte, în ture de aproximativ patru ore, cu o oră sau două între.
În Evul Mediu (perioada dintre Antichitate și epoca modernă care a ținut din anii 200-600, și s-a încheiat în 1500-1700) oamenii aveau un program de somn total diferit. Aceștia dormeau noaptea din două bucăți. Prima bucată era cuprinsă între orele 20.00 și 02.00, iar cea de-a doua între 4.00 și 6.00 sau 7.00. Aceasta era o regulă generală, respectată de toți locuitorii Europei.
Ce se petrecea în cele două ore din noapte în care oamenii erau treji? Ei bine, aceștia fie se ocupau de treburile casei, fie citeau, fie scriau sau purtau discuții cu membrii familiei. Ba mai mult, se pare că în această perioadă oamenii făceau cel mai mult sex. Interesant este că aceștia se trezeau fără ceas deșteptător, doar cu ceasul biologic.
Cum dădeau viață femeile în Evul Mediu? De ce reginele nășteau cu spectatori?
Acest program ciudat de dormit a dispărut acum circa două sute de ani, odată cu apariția iluminatului stradal și a revoluției industriale.
Primele „paturi” din istorie erau piei de animale moarte puse pe o grămadă de frunze și crengi de copaci. Egiptenii dormeau pe frunze de palmier pe care le puneau într-un anumit colț al casei. În Roma Antică au apărut primele saltele umplute cu lână. Paturile de lemn cu saltele umplute cu pene au apărut abia în Evul Mediu
Un sondaj condus de American Cancer Society arată că oamenii ce dorm mai putin de 6 ore pe noapte sau care dorm mai mult de 9 ore, au avut o rata a mortii cu 30% mai mare decât cei care dorm în mod obisnuit 7 – 8 ore.
Cum au încăput toate animalele în arca lui Noe?
