Lavandă sau levănțică? Care sunt beneficiile lavandei?

20.01.2021
Lavandă sau levănțică? Care sunt beneficiile lavandei?

Când auzim cuvântul „lavandă”, s-ar putea să ne gândim imediat la o plantă frumoasă de culoare mov-albăstruie și la mirosul inconfundabil. Dar această plantă reprezintă mai mult decât culoarea ei. În țara noastră mai este cunoscută sub denumirea de „levănțică”.

Ce este lavanda?

Lavanda este o plantă cu flori din familia mentelor, care este ușor identificată prin parfumul său floral dulce. Se crede că este originară din Marea Mediterană, Orientul Mijlociu și India, cu o istorie datând din 2.500 de ani.

În antichitate, lavanda era folosită ca plantă sfântă. În plus, a fost adesea folosită pentru a împrospăta și conferi un miros ușor unei varietăți de obiecte personale, cum ar fi hainele.

Care sunt posibilele beneficii pentru sănătate ale lavandei?

Astăzi, lavanda este mai mult decât o plantă parfumată. După cum se dovedește, această plantă este de asemenea folosită în mod obișnuit pentru beneficii terapeutice și medicinale.

Insomnia este o problemă copleșitoare care ne afectează în timpul nopții. Întreruperea cofeinei și exercitarea unor exerciții fizice ar putea ajuta la inducerea somnului, dar uneori aceste eforturi și alte remedii nu funcționează.

Un studiu publicat în luna martie a anului 2017 în British Association of Critical Nurses a descoperit că doar câteva picături de ulei esențial de lavandă pot fi un remediu eficient în îmbunătățirea calității somnului.

Lavanda ar putea ajuta la tratarea petelor de piele

O varietate de uleiuri esențiale sunt, de asemenea, excelente pentru utilizarea dermatologică, inclusiv lavanda. Aplicarea uleiului de lavandă în zonele afectate poate juca un rol în tratarea petelor și calmarea inflamației, potrivit unei lucrări publicate în mai 2017 în revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Pentru cei cu pielea sensibilă, se poate dilua uleiul esențial în apă.

Activitatea antioxidantă a lavandei poate contribui, de asemenea, la vindecarea rănilor. Cu toate acestea, este important ca medicul dermatolog să recomande utilizarea uleiului de lavandă cunoscând istoricul medical al fiecărei persoane. Alte beneficii ale lavandei sunt reducerea tensiunii arteriale și ritmul cardiac, ameliorează simptomele astmului, ba chiar reduce bufeurile femeilor aflate la menopauză.

Foto: Pexels.com

 

Cele mai noi articole
Cum a scris Victor Hugo celebrul roman „Mizerabilii”
Cum a scris Victor Hugo celebrul roman „Mizerabilii”
Poetul și dramaturgul francez Victor Hugo a fost cel care a pus bazele mișcării romantice în Franța. El s-a făcut cunoscut mai ales pentru romanul său epic „Mizerabilii” (n.n. – Les... citește tot
Care sunt diferențele dintre alune și arahide?
Care sunt diferențele dintre alune și arahide?
Oamenii consumă alune și arahide încă din cele mai vechi timpuri. Gustul și aspectul lor diferă, la fel ca și proprietățile acestora. Redactorii shtiu.ro vă prezintă, în rândurile de mai... citește tot
Înainte de Covid a fost ciuma. Cum a ucis ciuma trei domnitori români?
Înainte de Covid a fost ciuma. Cum a ucis ciuma trei domnitori români?
În secolul al XVII-lea, Transilvania și Moldova au fost lovite puternic de ciuma. Deși nu există o cifră exactă, se crede că epidemia din urmă cu trei secole a ucis peste 50.000 de oameni.... citește tot