Pandemia de coronavirus a schimbat complet lumea, iar foarte multe companii au decis ca angajații lor să lucreze de acasă, acolo unde se putea. Acest obicei s-a păstrat în mare parte și după terminarea pandemiei, astfel că munca din confortul propriei locuințe a devenit o obișnuință în prezent. Din păcate, această situație ar putea avea repercusiuni neplăcute în viitor.
Mai mulți specialiști de la Furniture At Work au lucrat împreună cu experții de la Universitatea din Leeds pentru a vedea ce impact are munca de acasă pentru persoanele care o practică. Astfel a fost realizat un model, pe nume Anna, și specialistii au simulat o serie de schimbări fiziologice pe care organismul uman le-ar putea avea peste 10 ani.
Datele obţinute au fost înfricoşătoare. Anna avea mâinile precum niște gheare din cauza muncii la computer, ochii erau întunecați și umflați, iar corpul dezvoltase o cocoașă îngrozitoare, fiindcă se stătea foarte mult cu capul aplecat spre monitor.
Anna prezintă multe defecte fizice din cauza utilizării consecvente a tehnologiei, a expunerii la ecran și a posturii proaste, precum și potențiale probleme de sănătate mintală, a declarat un reprezentant al Furniture at Work, potrivit dailymail.co.uk.
Datele sunt îngrijorătoare în special în Marea Britanie, unde o treime dintre angajați lucrează de acasă. Lucrurile stau un pic mai bine în România, însă în ultima perioadă tot mai mulți oamenii caută să lucreze din confortul propriei locuințe.
Specialiștii în sănătate au atras atenția că munca de acasă poate avea efecte negative asupra organismului uman, pe termen mediu și lung. Pentru a minimiza impactul asupra corpului, este bine să există un loc amenajat pentru a lucra și să nu se stea, în pat, cu laptopul în brațe. De asemenea, este indicat să se facă mișcare cât mai multă pentru a nu acumula kilograme în plus.
Persoanele care muncesc de la distanță ar trebui să facă pauze regulate pentru a-și întinde și a mișca corpul pentru a evita durerile de spate și de gât. Să urmezi regula 20-20-20 este grozav pentru ochi dacă petreci mult timp în fața ecranelor. Tot ce trebuie să faci este să privești un punct fix situat la 20 de metri pentru 20 de secunde, odată la fiecare 20 de minute, a afirmat Brian Clark, fondatorul United Medical Education, potrivit sursei citate mai sus.
Studiile au arătat că lucrurile se complică și mai mult pentru persoanele care lucrează de acasă până în anul 2100, iar organismul uman va arăta atât de urât încât va fi afectată și sănătatea mintală.
Foto: Depositphotos.com
