Vremea este un factor important în viața persoanelor care suferă de probleme de oase. Temperaturile scăzute, în special cele de toamna și primăvara, dau bătăi de cap celor care suferă de reumatism sau alte afecţiuni mai grave ale sistemului osos.
Mai devreme sau mai târziu, odată cu înaintarea în vârstă, toată lumea va experimenta acest lucru și va vedea cum schimbările climatice va duce la dureri de oase. Ba mai mult, în urma acestor afecțiuni, o persoană va putea să prezică, cât de cât, dacă urmează să vină o ploaie. Pare greu de crezut, însă este adevărat.
Persoanele cu probleme de oase sunt sensibile la frig și umiditate ridicată. Durerile se manifestă ca o sensibilitate extremă la unul sau mai multe oase şi diferă de durerea de muşchi, deoarece este prezentă fie că te mişti, fie că nu.
Apropierea anotimpului rece nu este deloc un moment de bucurie pentru persoanele care suferă de reumatism sau alte afecţiuni mai grave ale sistemului osos, scăderea temperaturilor, răceala şi umezeala afectându-i deopotrivă pe vârstnici şi pe tineri. Studiile arată cu peste 80% din populaţie se confruntă cu bolile reumatice, iar incidenţa lor creşte odată cu vârsta.
Conform medicilor, durerile osoase şi articulare sunt în legătură directă cu circulaţia deficitară a sângelui la extremităţi, aşa cum sunt mâinile şi picioarele. Ţesutul osos suferă atunci când nu mai beneficiază de aportul normal de sânge.
Persoanele care suferă de reumatism sau alte afecțiuni mai grave ale sistemului osos sunt îndemnate să poarte haine din bumbac sau lână, întrucât aceste materiale izolează căldura şi protejează împotriva vântului sau precipitaţiilor. În felul acesta, zonele vulnerabile vor fi protejate şi intensitatea durerilor nu va fi atât de ridicată.
De asemenea, este indicat atunci când sunt dureri să se ia o aspirină fiindcă accelerează circulaţia sanguină, un supliment de vitamina B şi mult ceai de măceşe, renumit pentru proprietatile lui benefice în acest sens.
Băile fierbinți sunt foarte bune pentru persoanele care suferă de dureri de oase, mai ales în perioadele reci. Alimentaţia este şi ea importantă. Legumele, fructele şi acizii graşi nesaturaţi au un impact benefic asupra durerilor articulare, scăzându-le intensitatea.
Foto: Pexels.com
