Ce este stresul? Când a apărut stresul? Cum să scapi de stres?

Claudiu Petrișor
11.02.2019
Ce este stresul? Când a apărut stresul? Cum să scapi de stres?

Chiar dacă nu a purtat de la început numele de „stres”, cel mai probabil acesta există de când lumea și pământul. Cel mai probabil, omul preistoric a fost primul care s-a confruntat cu primele semne de stres. Și animalele pot fi însă stresate.

Ce este stresul?

Conform definiției, stresul este un termen general utilizat pentru orice factor din mediu (traumatism, emoții, frig, căldură etc.) capabil să provoace la om și la animale o stare de tensiune și o reacție de alarmă a organismului, determinând uneori îmbolnăviri grave; p. ext. efect nefavorabil produs asupra organismului ființelor de un factor de mediu.

Așa cum spuneam, în cazul omului preistoric stresul era cauzat de teama de a nu-și găsi hrană, de expunerea prelungită la frig sau căldură sau de orice fel de boală pentru care acesta nu găsea tratament.

De unde vine expresia „a freca menta”?

Despre o formă de stres vorbea în Grecia Antică și Hipocrate, cel considerat Părintele Medicinii. Acesta a recunoscut existența unei așa-zise vis medicatrix naturae, adică puterea vindecatoare a naturii. Totuși, conceptul de stres era asociat cu necazul.

Psihologul Paul Frasse definește stresul psihic ca totalitatea conflictelor personale sau sociale ale individului care nu-și găsesc soluția pe moment.

Care este primul organ afectat de stres?

Conform medicilor, unul dintre primele organe afectate de stres este pielea. „Când sistemul nervos este afectat de stres, pielea poate reacţiona prin inflamaţie, urticarie, eczeme, dermatită atopică , psoriazis, dermatită seboreică, acnee, rozacee, aftoză, etc”, explica dermatologul Proca Ancuţa pentru publicația gandul.info.

Ce să faci să nu mai fii stresat?

Conform psihologilor, există multe lucruri pe care oamenii le pot face pentru a scăpa de stres.

Cele mai noi articole
Cât de înalt a fost cel mai mare val tsunami din lume?
Cât de înalt a fost cel mai mare val tsunami din lume?
Golful Lituya se află pe coasta de sud-est a statului american Alaska. Aici, a avut loc cel mai mare val tsunami din istoria omenirii. Cea mai apropiată așezare locuită este la 400 de km și se... citește tot
Care este singura mare din lume fără țărm? Unde este situată?
Care este singura mare din lume fără țărm? Unde este situată?
Marea Sargasso este înconjurată de curenți oceanici pe toate direcțiile cardinale și se află în mijlocul Oceanului Atlantic. Singura mare de pe Pământ fără graniță terestră, Marea... citește tot
Care este cel mai mare port din lume? Câtă marfă intră în port zilnic?
Care este cel mai mare port din lume? Câtă marfă intră în port zilnic?
Porturile au fost la început o modalitate de acostare a navelor pe timp de furtună. Ulterior, în aceste locații s-a trecut la încărcarea și descărcarea de mărfuri. În prezent, un port... citește tot
loading...
Inchide