Ce este stresul? Când a apărut stresul? Cum să scapi de stres?

11.02.2019
Ce este stresul? Când a apărut stresul? Cum să scapi de stres?

Chiar dacă nu a purtat de la început numele de „stres”, cel mai probabil acesta există de când lumea și pământul. Cel mai probabil, omul preistoric a fost primul care s-a confruntat cu primele semne de stres. Și animalele pot fi însă stresate.

Ce este stresul?

Conform definiției, stresul este un termen general utilizat pentru orice factor din mediu (traumatism, emoții, frig, căldură etc.) capabil să provoace la om și la animale o stare de tensiune și o reacție de alarmă a organismului, determinând uneori îmbolnăviri grave; p. ext. efect nefavorabil produs asupra organismului ființelor de un factor de mediu.

Așa cum spuneam, în cazul omului preistoric stresul era cauzat de teama de a nu-și găsi hrană, de expunerea prelungită la frig sau căldură sau de orice fel de boală pentru care acesta nu găsea tratament.

De unde vine expresia „a freca menta”?

Despre o formă de stres vorbea în Grecia Antică și Hipocrate, cel considerat Părintele Medicinii. Acesta a recunoscut existența unei așa-zise vis medicatrix naturae, adică puterea vindecatoare a naturii. Totuși, conceptul de stres era asociat cu necazul.

Psihologul Paul Frasse definește stresul psihic ca totalitatea conflictelor personale sau sociale ale individului care nu-și găsesc soluția pe moment.

Care este primul organ afectat de stres?

Conform medicilor, unul dintre primele organe afectate de stres este pielea. „Când sistemul nervos este afectat de stres, pielea poate reacţiona prin inflamaţie, urticarie, eczeme, dermatită atopică , psoriazis, dermatită seboreică, acnee, rozacee, aftoză, etc”, explica dermatologul Proca Ancuţa pentru publicația gandul.info.

Ce să faci să nu mai fii stresat?

Conform psihologilor, există multe lucruri pe care oamenii le pot face pentru a scăpa de stres.

Distribuie acest articol:
Cele mai noi articole
Top 3 țări cu cei mai proști locuitori. Statul de pe primul loc are un IQ mediu de 42. Îi trimiți după apă, vin cu pâine! Pe ce loc sunt românii?
Top 3 țări cu cei mai proști locuitori. Statul de pe primul loc are un IQ mediu de 42. Îi trimiți după apă, vin cu pâine! Pe ce loc sunt ...
Nu om fi noi deștepții deștepților, dar parcă nici la coada clasamentului nu suntem. Am zis parcă? Sigur nu suntem. Nivelul IQ-ului unui neam depinde de o sumedenie de factori, de la genetică,... citește tot
Prin ce orașe din România trece Paralela 45? Unde se întâlnesc Meridianul de 25 de grade și Paralela 45?
Prin ce orașe din România trece Paralela 45? Unde se întâlnesc Meridianul de 25 de grade și Paralela 45?
România este situată în emisfera nordică, la intersecția dintre Paralela de 45 de grade latitudine nordică și Meridianul de 25 de grade longitudine estică. De altfel, Paralela 45 traversează... citește tot
Cele mai bune glume de pe Internet după maneaua de la concertul Coldplay | Maneliștii vin la sfârșit, nu la început
Cele mai bune glume de pe Internet după maneaua de la concertul Coldplay | Maneliștii vin la sfârșit, nu la început
Mult așteptatul concert Coldplay de la București a început cu stângul. Un cântăreț de manele pe nume Babasha a fost invitat să cânte alături de solistul trupei, iar publicul l-a huiduit. Ba... citește tot