Ce este stresul? Când a apărut stresul? Cum să scapi de stres?

11.02.2019
Ce este stresul? Când a apărut stresul? Cum să scapi de stres?

Chiar dacă nu a purtat de la început numele de „stres”, cel mai probabil acesta există de când lumea și pământul. Cel mai probabil, omul preistoric a fost primul care s-a confruntat cu primele semne de stres. Și animalele pot fi însă stresate.

Ce este stresul?

Conform definiției, stresul este un termen general utilizat pentru orice factor din mediu (traumatism, emoții, frig, căldură etc.) capabil să provoace la om și la animale o stare de tensiune și o reacție de alarmă a organismului, determinând uneori îmbolnăviri grave; p. ext. efect nefavorabil produs asupra organismului ființelor de un factor de mediu.

Așa cum spuneam, în cazul omului preistoric stresul era cauzat de teama de a nu-și găsi hrană, de expunerea prelungită la frig sau căldură sau de orice fel de boală pentru care acesta nu găsea tratament.

De unde vine expresia „a freca menta”?

Despre o formă de stres vorbea în Grecia Antică și Hipocrate, cel considerat Părintele Medicinii. Acesta a recunoscut existența unei așa-zise vis medicatrix naturae, adică puterea vindecatoare a naturii. Totuși, conceptul de stres era asociat cu necazul.

Psihologul Paul Frasse definește stresul psihic ca totalitatea conflictelor personale sau sociale ale individului care nu-și găsesc soluția pe moment.

Care este primul organ afectat de stres?

Conform medicilor, unul dintre primele organe afectate de stres este pielea. „Când sistemul nervos este afectat de stres, pielea poate reacţiona prin inflamaţie, urticarie, eczeme, dermatită atopică , psoriazis, dermatită seboreică, acnee, rozacee, aftoză, etc”, explica dermatologul Proca Ancuţa pentru publicația gandul.info.

Ce să faci să nu mai fii stresat?

Conform psihologilor, există multe lucruri pe care oamenii le pot face pentru a scăpa de stres.

AZI ÎN ISTORIE
Astăzi, 10 august, de-a lungul timpului, pe întreg Globul au avut loc mai multe evenimente importante care au schimbat cursul istoriei. Multe dintre ele au fost uitate odată cu trecerea anilor,...
Cele mai noi articole
Solidar sau solitar? Cum este corect?
Solidar sau solitar? Cum este corect?
Limba română este plină de cuvinte care se aseamănă și care de multe ori sunt confundate când sunt folosite într-o conversație. Oamenii trebuie să fie atenți la ele, deoarece dacă sunt... citește tot
De ce relațiile dintre China și Taiwan sunt tensionate? De ce China nu recunoaște Taiwanul?
De ce relațiile dintre China și Taiwan sunt tensionate? De ce China nu recunoaște Taiwanul?
Se tot vorbește în aceste zile despre un eventual conflict armat între China și Taiwan. Totuși, de ce relațiile dintre China și Taiwan sunt tensionate? Face parte Taiwan din China? De ce... citește tot
Povestea lui Freddie Mercury, o legendă rock. Cum a lucrat la un magazin second-hand și de ce a plecat din Zanzibar?
Povestea lui Freddie Mercury, o legendă rock. Cum a lucrat la un magazin second-hand și de ce a plecat din Zanzibar?
„We will rock you”, „We are the Champions”, „Bohemian Rhapsody” sunt doar câteva dintre melodiile care încă sunt difuzate la radio și în ziua de astăzi. Pe cât de iubite sunt... citește tot