Ce este stresul? Când a apărut stresul? Cum să scapi de stres?

11.02.2019
Ce este stresul? Când a apărut stresul? Cum să scapi de stres?

Chiar dacă nu a purtat de la început numele de „stres”, cel mai probabil acesta există de când lumea și pământul. Cel mai probabil, omul preistoric a fost primul care s-a confruntat cu primele semne de stres. Și animalele pot fi însă stresate.

Ce este stresul?

Conform definiției, stresul este un termen general utilizat pentru orice factor din mediu (traumatism, emoții, frig, căldură etc.) capabil să provoace la om și la animale o stare de tensiune și o reacție de alarmă a organismului, determinând uneori îmbolnăviri grave; p. ext. efect nefavorabil produs asupra organismului ființelor de un factor de mediu.

Așa cum spuneam, în cazul omului preistoric stresul era cauzat de teama de a nu-și găsi hrană, de expunerea prelungită la frig sau căldură sau de orice fel de boală pentru care acesta nu găsea tratament.

De unde vine expresia „a freca menta”?

Despre o formă de stres vorbea în Grecia Antică și Hipocrate, cel considerat Părintele Medicinii. Acesta a recunoscut existența unei așa-zise vis medicatrix naturae, adică puterea vindecatoare a naturii. Totuși, conceptul de stres era asociat cu necazul.

Psihologul Paul Frasse definește stresul psihic ca totalitatea conflictelor personale sau sociale ale individului care nu-și găsesc soluția pe moment.

Care este primul organ afectat de stres?

Conform medicilor, unul dintre primele organe afectate de stres este pielea. „Când sistemul nervos este afectat de stres, pielea poate reacţiona prin inflamaţie, urticarie, eczeme, dermatită atopică , psoriazis, dermatită seboreică, acnee, rozacee, aftoză, etc”, explica dermatologul Proca Ancuţa pentru publicația gandul.info.

Ce să faci să nu mai fii stresat?

Conform psihologilor, există multe lucruri pe care oamenii le pot face pentru a scăpa de stres.

Cele mai noi articole
Curiozități despre Munții Carpați. Lucruri mai puțin știute despre Munții Carpați
Curiozități despre Munții Carpați. Lucruri mai puțin știute despre Munții Carpați
Munții Carpați reprezintă un lanț muntos care traversează Europa Centrală și de Est. Sunt cuprinși între Bazinul Vienei și Valea Timocului, dincolo de care urmează Munţii Balcani,... citește tot
Ce sunt trufele și de ce sunt atât de scumpe? Unde se găsesc?
Ce sunt trufele și de ce sunt atât de scumpe? Unde se găsesc?
În ultima perioadă, mulți dintre noi am auzit de preparate culinare care au în compoziția lor trufele faimoase. Și nu, nu este vorba de ciocolata belgiană mult apreciată, ci despre un soi de... citește tot
E adevărat că, în trecut, elevii români se spălau pe picioare la școală?
E adevărat că, în trecut, elevii români se spălau pe picioare la școală?
Sistemul de învățământ din România este unul cu probleme, care nu se ridică la nivelul celor din Occident. Elevii români merg la școală cu frica de a nu greși la ore, iar mulți dintre... citește tot